“Costantly, varied, high, intensity, funzional, movement” : è questa la ricetta di Crossfit per il raggiungimento del massimo stato di fitness, è questo l’imperativo categorico che Coach Glassman impone ai suoi atleti.
CrossFit, Inc. è il principale promotore di programmi di fitness funzionale e uno degli emittenti accreditati per il rilascio di certificati per l’'allenamento fisico professionale a livello globale. Fondato da Greg e Lauren Glassman, CrossFit è il principale programma per accrescere forza e condizione atletica per centinaia di validi atleti professionisti e per migliaia di persone alla ricerca di un fitness d’élite.
CrossFit, Inc. è il principale promotore di programmi di fitness funzionale e uno degli emittenti accreditati per il rilascio di certificati per l’'allenamento fisico professionale a livello globale. Fondato da Greg e Lauren Glassman, CrossFit è il principale programma per accrescere forza e condizione atletica per centinaia di validi atleti professionisti e per migliaia di persone alla ricerca di un fitness d’élite.
I Giardini di Porta Venezia a Milano hanno fatto da sfondo all’ultima tappa del tour Crossfit Reebok, che si concluderà il 6 maggio, quindi se vi va di provare siete ancora in tempo ;-) In queste foto mi vedete alle prese con il work out proposto per il nostro gruppo :-) !!
“Costantly, varied, high, intensity, funzional, movement” : this is the recipe for CrossFit to reach the best fitness and this is what Coach Glassman imposes on his athletes.
CrossFit, Inc is the main promoter of functional fitness programmes and is certified in awarding certificates for a professional physical training on a global scale. Founded by Greg and Lauren Glassman, CrossFit is the principle programme in increasing strength for hundreds of capable athletes and thousands of people searching for an elite fitness.
The Gardens in Porta Venezia were the backdrop for the last stop of the CrossFit Reebok Tour, which will officially end on the 6th of May, therefore if you feel like trying it out, you're still in time ;-) In these photos you can see me hard at work with the proposed workout for our group :-) !!
“Costantly, varied, high, intensity, funzional, movement” : this is the recipe for CrossFit to reach the best fitness and this is what Coach Glassman imposes on his athletes.
CrossFit, Inc is the main promoter of functional fitness programmes and is certified in awarding certificates for a professional physical training on a global scale. Founded by Greg and Lauren Glassman, CrossFit is the principle programme in increasing strength for hundreds of capable athletes and thousands of people searching for an elite fitness.
The Gardens in Porta Venezia were the backdrop for the last stop of the CrossFit Reebok Tour, which will officially end on the 6th of May, therefore if you feel like trying it out, you're still in time ;-) In these photos you can see me hard at work with the proposed workout for our group :-) !!
500 metri di rowing
25 burpies
25 box jump
kettlebells
swing
la lavagna con il work out svolto, io sono arrivata terza, posso considerarmi piu' che soddisfatta :-)!
I'm wearing:
Total look REEBOK
watch HIP HOP
thanks to REEBOK
Photo MARCELLA MILANI
Photo MARCELLA MILANI
6 commenti:
Non vedo l'ora di vedere il resto!
Ruby
www.plusgfashionblog.com
Grande Bimbi, ero presente anche io in rappresentanza del mio Studio Pt (www.personalfitnessmi.it) grande esperienza, noi continuiamo ad allenarci crossfit style, alla prossima sfida!
COOL! SEI L'UNICA BLOGGER CHE FA SPORT LE ALTRE TUTTE FICHETTE BLEAH. TOMMASO V.
Sei una grande e ti ammiro! Non sono una"fichetta" ma devo ammettere... assolutamente pigrona!
A presto. Sa
www.smilingischic.com
Ciao e tutti! amo fare sport, l'ho sempre fatto, si da piccolina, non potre farne a meno..( andavo in palestra anche quando aspettavo il mio bimbo:-) e' troppo importante, per la salute fisica e mentale.
Tommaso, non so quanto possa vallere che sia l'unica blogger a fare sport... cmq va bene cosi', sara, grazie, non e' mai troppo tardi per cominciare, un bacio e grazie a tutti :-))!!
SMILINGCHIC NON VOLEVO OFFENDERE NESSUNA BLOGGER E' SOLO CHE PER LA PRIMA VOLTA VEDO UN POST DI QUESTO GENERE CON UNA BLOGGER CHE FA DAVVERO SPORT..TUTTO QUI..PER IL RESTO LA PIGRIZIA SI PUO COMBATTERE COOL TOMMASO V.
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